poleznye-vitaminy-dlja-kozhi-vitamin-e

 

Название витамина Е (токоферол) в переводе с латыни означает «способствующий рождению». И, действительно, этот витамин обладает чудодейственной силой. Этот витамин полезен не только для твоей кожи, но и для всего организма в целом.
— является мощным стимулятором работы яичников, которые производят эстрогены – всем известные гормоны красоты;
— разглаживает и подтягивает кожу;
— преобразует уставшую и состаренную кожу, возвращая ей свежесть и эластичность;
— замедляет фотостарение кожи;
— устраняет пигментные пятна и веснушки;
— успокаивает раздражение и воспаление кожи;
— улучшается кровоснабжение кожи,
— смягчает симптомы аллергии;
— снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Очень хороший полезный эффект для кожи лица дают маски с витамином Е: помогают устранить угревую сыпь, улучшают цвет лица, способствуют регенерации кожи. Такие маски легко можно приготовить в домашних условиях.

Вот несколько примеров

Маска для лица 1

Возьми 2 чайной ложки питательного крема (желательно жирного), ½ чайной ложки витамина А (продается в аптеке), ¼ чайной ложки витамина Е (продается в аптеке) и столько же сока алоэ. Массу перемешай и нанеси на лицо. Оставь на 10 минут, а затем смой теплой водой.

 

Маска для лица 2

Возьми мед, йогурт, овсяные хлопья и оливковое масло. Смешай все это в равных пропорциях. В получившуюся массу добавь 10 капель токоферола (продается в аптеке). Перемешай и нанеси на лицо. Оставь на 10 минут и смой теплой водой.
Эффект не замедлит себя ждать! Проверено!

Продукты, богатые витамином Е

Шиповник, облепиха, злаки, яйца, брюссельская капуста, рябина, черешня, миндаль, семечки, арахис, зелёные листьях овощей, тыква, печень, бобовые.

Не следует забывать о том, что продукты должны быть обязательно свежими, в ином случае витамин Е теряет свои полезные свойства.

Автор: Ксения Андреева, специально для ColorFace.ru

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.