uprazhnenija-dlja-myshc-glaz_1.jpg

В уходе за кожей вокруг глаз можно использовать специальные упражнения для мышц глаз, которые укрепляют их и, тем самым, препятствуют образованию морщин. Эти несложные «трюки» удобны тем, что их можно выполнять в любую свободную от дел минуту – на работе, дома, в пробках за рулем и т. д.

Упражнение 1

Как можно быстрее поморгай глазами, при этом считай до десяти. Затем зажмурь глаза, сделай паузу 3 секунды и открой глаза. Повторяй это упражнение 4-5 раз.

Упражнение 2

Закрой глаза, сосчитай до пяти, а затем резко открой их и опять сосчитай до пяти. Так проделай 35 раз.

Упражнение 3

Проделай глазами вращательные движения слева направо и наоборот по два раза. Старайся делать это медленно. После кратковременной паузы повтори упражнение 3-5 раз.

Такие несложные упражнения для мышц глаз помогают не только сохранить молодость твоей кожи вокруг глаз, но также помогают сохранить (или улучшить) твое зрение. Пусть твои глазки всегда будут здоровенькими и красивыми!

Автор: Ксения Андреева, специально для ColorFace.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *