boli-v-stupnyah-nog_1.jpg

Порой нам кажется, что боли в ступнях — это обычное явление, которое не ведёт за собою никаких последствий и, если позволить себе немного отдохнуть, то всё пройдёт. Но не так то всё просто как хотелось бы. Эта боль может Вас тревожить в любое время суток и даже утром. Откровенно говоря, многие из нас думают, что это обычная усталость, но к сожалению это совсем не так. Скорее всего, это может быть из-за недостатка кальция, а также из-за того, что с возрастом в нашем организме возникает много различных изменений, которые и ведут к этим последствиям. К сожалению, эти изменения в организме приводят к таким заболеваниям как остеопороз и артрит.

Итак, что делать, если болят ступни ног? Чем же всё-таки спасаться?

Чтобы предотвратить болевые ощущения в области стоп, необходимо использовать некоторые народные средства.

Конечно же с самого начала, мы должны подумать о своем питании. Мы постоянно должны баловать свой организм множеством различных витаминов. Ведь витамины и есть залог здоровья и долголетия. Нужно употреблять как можно больше свежих фруктов, овощей. Также в свой рацион стоит добавить молочные продукты , особенно полезно по утрам пить молоко.

Также есть ещё одно не только полезное, но и вкусное лечение. Это мёд из одуванчиков. Когда у Вас болят стопы, рекомендуется 350 шт. цветков одуванчика промыть, отварить на протяжении трёх часов в 1л воды, затем процедить. После этого просто добавьте 1 кг сахара и снова проварите. Если смесь варите вечером, то её необходимо оставить настояться до следующего утра. Наутро у нас получается обыкновеннейший мёд, только из одуванчиков. Его можно перелить в баночку или другую ёмкость, в которой Вам будет удобно хранить мёд. Употреблять такой мёд, в лечебных целях, стоит не реже чем три раза в день по чайной ложке.
Очень хорошо для ножек ещё принимать ножные ванны. Это и расслабляет и придает ногам ухоженный вид и, конечно же помогает в лечебных целях. Очень хороший результат дают ванны с эфирными маслами. Особенно эффективно масло эвкалиптовое.

Если стопы болят так, что вы ничего не можете делать только и думаете о своей боли, то тут скорее всего уже поможет пихтовое масло. Его нужно втирать в больную кожу стоп. Он имеет отличное болеутоляющее действие. Но пользоваться этим маслом можно только 15 дней, после этого необходимо делать перерывы.
Также отлично удаляет боль и всем известная настойка из сирени. Когда сирень начинает цвести, нужно собрать ее цветы, в любую удобную вам формочку и залить её спиртом, на две недели. По истечении этого срока, настойка готова и ней можно пользоваться, как только почувствуете боль. Её нужно будет просто втирать в больную часть стопы. Лучше всего это делать как раз перед сном, когда ноги уже будут отдыхать. Чтобы действие улучшить ноги можно обернуть чем-то шерстяным.

Рассказывая о всех этих советах Вам, я надеюсь, что многим они помогут избавится от такого простого, но неприятного и очень больного недуга.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *