Женщина – супер-спасатель

 

Любой ценой спасти мужа алкоголика и сделать из него человека, и совсем не важно, что он даже и на каплю этого не желает сам. Вылечить отца от неизлечимой болезни во что бы то ни стало, помочь брату вылезти из долговой ямы, в которую он сам влазит, не в первый раз. И наконец, в который раз потратить несколько вечеров подряд, выслушивая бесконечные жалобы подруги на жизнь, которая даже и не пытается что-то изменить в своей жизни. Таких примеров можно привести множество. И все это о той, которая одевая плащ спасателя — спайдермена, бросается спасать всех, ценой собственного личного времени, здоровья, эмоционального состояния.

Безусловно, сострадать, помогать людям в сложной ситуации, особенно близким, нужно. Но зачастую, такая помощь перерастает в зависимость. Женщина становиться полностью зависимой от проблем своих близких, и на себя, на собственную жизнь просто не остается времени и сил. Потому что муж зависим от алкоголя, брат от игрового пристрастия и т.д., а она, зависима от их спасения. Корни такого патологического желания спасать часто кроются в эмоциональной созависимости. Для определения уровня этого явления у себя, вы можете прямо сейчас пройти тест на созависимость.

К чему приводит «комплекс спасателя»?

Казалось бы, ведь по всем правилам, тот кто спасает всегда сильнее. У такого человека все хорошо, все правильно в жизни, все получается, он еще и другим помогает. Это неправильные выводы. Чаще всего такие люди имеют огромное количество собственных проблем, и попросту, не в состоянии и бояться их решать. Уходят от своих проблем, и целеустремленно решают чужие. И ко всему этому такие люди обладают гиперответственностью. Она распространяется на все и всех. И в силу такого гиперответственного мышления, они не могут никому отказать в помощи. И очень часто в жизни, именно к таким и тянутся те, кто вечно опутан множеством проблем и сложных ситуаций. Для спасателя это грозит серьезным проблемами:

  • на себя взваливается огромный, моральный груз ответственности;
  • переложенная на себя чужая ответственность, формируется в последствии в тяжелый стресс;
  • собственная жизнь проходит мимо, и не решенные личные проблемы, так и остаются нерешенными, тем самым, порождая новые.

И наконец, забывая о собственной жизни, а живя только чужими проблемами, теряется чувство реальности, человек бежит как рабочая лошадка по кругу, и такой круг не имеет альтернативных путей. В конце концов стресс перерастает в депрессию (ведь собственная жизнь идет стороной, без участия главного героя). И тут уже может понадобиться помощь квалифицированного психолога так как, очень часто, человек уже не в состоянии справиться с ситуацией сам.

 

Как остановиться и перестать помогать?

Прежде всего, нужно быть готовым, что люди, привыкшие вешать свои проблемы на чужую шею, не очень позитивно воспримут новость о том, что эта шея, не хочет больше принимать их проблемы. И скорее всего, половина из таких людей, просто исчезнет.

Научитесь говорить нет и отдалятся. Если отказать человеку, который в очередной раз, просит одолжить денег, или посидеть в совершенно неудобное время с ребенком подруги, за это никто не поведет на расстрел. По сути, проблемы люди создают сами, своими действиями или бездействиями. Если у человека произошла та или иная ситуация, значит, он как-то пустил ее на самотек. Почему бы и привыкшему вечно бросаться на помощь, не дать себе волю и свободу, и отойти от чужой истории в сторону?

Прислушайтесь к себе, к своим эмоциям и желаниям. Ведь постоянно только помогая кому-то, собственные потребности игнорируются. Постарайтесь провести тщательный самоанализ своих переживаний и чувств, в особенности негативных. Это поможет переместиться и сосредоточиться на своей жизни, уйти от чужих проблем.

Определите собственные мечты, поставьте цели, рассмотрите все пути и варианты для их достижения. И вперед… Налаживать и строить новую, но свою жизнь. Со временем придет чувство удовлетворенности, радости, оптимизма и счастья. Ведь если человек смог сделать счастливым себя в собственной жизни, то сделать счастливыми окружающих будет гораздо проще!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.