Алкоголь вред или польза для здоровья

Редкий праздник сегодня обходится без распития алкогольных напитков. Каждый может выбрать себе, что ему больше нравится: от игристых вин до более крепких напитков. Многие люди регулярно пьют рюмочку — другую перед обедом или ужином “для аппетита”.

Алкоголь в больших дозах вреден для здоровья. Он нарушает доступ кислорода к нейронам мозга, вызывая их разрушение, что может привести к необратимым последствиям.

Действительно, малые дозы алкоголя расширяют сосуды. Этим пользуются некоторые люди зимой в мороз, когда хотят согреться. Но, нужно не забывать, что, после третьей рюмки, сосуды резко сужаются.

Когда алкоголь попадает в организм, тело пытается вывести его. Он выделяется из организма через лёгкие, почки и печень. Поэтому, с помощью алкотестера можно определить пьяных водителей. Людям в состоянии опьянения запрещается водить машину, так как у них замедляется скорость реакции.

Под влиянием алкоголя лёгкие работают хуже обычного: нарушается газообмен, в организме скапливается углекислота и ощущается нехватка кислорода. Наибольший вред наносится печени. Желудок также страдает, так как, при попадании алкоголя нарушается его работа, что приводит к нарушению обмена веществ. Как следствие, развивается белковое голодание, потому что организм не в состоянии расщеплять белок.

При длительном употреблении алкоголя, появляются гастрит, панкреатит и человек может оказаться на операционном столе с прободной язвой. А влияние алкоголя на организм женщины — тема отдельного разговора.

Алкоголь вред или польза для здоровья

Однако, не следует думать, что малые дозы алкоголя совсем не вредят организму. Медицина относит алкоголь к наркотическим веществам. И он является самым популярным и доступным из этих веществ.

Опасность алкоголя состоит в привыкании к нему. При употреблении малых доз алкоголя, человек чувствует прилив бодрости. К сожалению, в скором времени, эти же дозы перестают действовать подобным образом. У некоторых людей, выпивающих немного, но регулярно, развивается физическая и психологическая зависимости от алкоголя.

Безусловно, каждый решает сам, как прожить свою жизнь. И чтобы уменьшить негативный вред от алкоголя, нужно просто прекратить пить. Если, это неприемлемо по ряду причин, то следует запомнить некоторые простые правила, чтобы уменьшить влияние алкоголя на организм:

  • Следует пить много воды, так как алкоголь выводит её из организма.
  • Не нужно пить на голодный желудок. Пища замедляет усвоение алкоголя.
  • Следует ограничить употребление газированных напитков.
  • Одна рюмка в час даст организму достаточно времени, чтобы вывести алкоголь с наименьшими потерями для него.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *